মাটি ছুঁয়ে mindfulness

শুরুটা হয়েছিল মনে হয় ৪/৫ বছর বয়েসে, যখন বাবা খুব যত্ন করে cursive লেখা শিখিয়ে, একটা workbook এনে দিয়েছিল। প্রত্যেকদিন, বাবা অফিস থেকে ফেরার পর mandatory বাবার চুল টানা, গায়ে-পিঠে ওঠা, ইত্যাদি আহ্লাদ হয়ে গেলে বাবা বলত টুপরি-ভুপরি, এবার দেখি খাতা নিয়ে এসো, তুমি কেমন লেখাপড়া করেছো, যেদিন লাইনের বাইরে লেখা বেরোত না, রেখাগুলো ছড়িয়ে-ছিটিয়ে যেত না, বাবা এই তো, আমার সোনা মেয়ে, ভালো মেয়ে বলে অনেক আদর করে দিত...তখন থেকেই মনে হয় এই সোনা মেয়ে, ভালো মেয়ে শোনার লোভ টা তৈরি হয়ে গেল...সব সময় , প্রতিটি কাজে নিজেকে ভালো প্রমান করার এই যে প্রচেষ্টা করে যেতে হয়েছে এত দীর্ঘ বছর ধরে, আজ কেন জানি না মনে হয় এই validation/ approval পাবার তীব্র ইচ্ছে টা আসলে একটা মানসিক সমস্যাই বটে।

একসময় ছেলে বন্ধুরা বাড়ি এলে বা তাদের বাইকে চেপে এদিক -ওদিক নিছক দরকারে গেলেও মনে হতো পাড়ার লোকজন দেখলে কি ভাববে, এই কি ভাববে ভেবে কতরকম সাজ সাজা হল না, কত প্রেম করা হল না, মাতাল হওয়া হল না, তার খবর কে রাখে!

এখন মনে হয় সমাজ ইচ্ছে করে, বিশেষ করে মেয়েদের জন্যে কিছু নির্দিষ্ট template করে রেখেছে, যার কোনও একটায় তোমাকে খাপে খাপ মিলতেই হবে, আর তা না হলেই তীর্যক চাহনী, অপমানজনক তকমা লাগিয়ে দেওয়া হবে।

...'ও এখন ঐ ছেলেটর সাথে ঘুরছে?' অথবা 'বর বাইরে কাজ করে ওকে দেখ ড্যাংড্যাং করে ফুর্তি করে বেড়চ্ছে -এটা একধরনের template , তোমার মেয়ে সায়েন্স পরছে, JEE দেবে না? এটাও আরেকরকমের...আর আমরাও হয়েছি তেমনি, এই validation'র ফাঁদে পা দেবার জন্যই যেন জন্মেছি। যখন বুঝতে পারছি, অনেক দেরী হয়ে গেছে।

সেদিন কথা হচ্ছিল একজন বিখ্যাত শিল্পীর সাথে, আমার করা কিছু কাজের ছবি পাঠাবার পর তিনি বাহ্ বলে একটা মেসেজ পাঠালেন। আমি পাল্টা প্রশ্ন করেছিলাম, 'কিছু কি হয়েছে?' উনি সস্নেহে বলেছিলেন, ' কি হওয়াতে চাও সেটা তো তুমি ঠিক করবে, আমি না? তুমি যা নির্মান করেছো, তা তোমার একার, you don't need any validation from anybody. Validation-র চক্করে যদি একবার তুমি ঢুকেছো, সারাজীবন তোমার validation চাইতে চাইতেই কেটে যাবে...তাই please এভাবে কখনো ভেবো না। সেদিন ফোন রাখার পর নিজের মন থেকে অনেক দ্বিধা চলে গেল। অনেক confidence পেলাম কাজের প্রতি। মনে হচ্ছে validation' র মোহ আমার finally ঘুচলো।